10 zasad, jak na co dzień dbać o skórę

Dbanie o skórę powinno być podstawowym elementem dbania o siebie, swoja aparycję. By zachować piękny i zdrowy wygląd warto dbać o skórę od stóp po skórę twarzy każdego dnia. Podpowiadamy o czym nie zapomnieć, by cieszyć się idealną skórą przez cały rok.

1. Właściwa pielęgnacja

W zależności od typu cery oraz urody należy dobierać odpowiednie kosmetyki do oczyszczania i pielęgnacji. Skóra sucha potrzebuje odżywienia i nawodnienia, skóra naczynkowa wzmocnienia naczyń krwionośnych, a wrażliwa ochrony. Dzięki stosownie dobranym kosmetykom nasza skóra zachowa równowagę. Niestety źle dobrane produkty mogą powodować podrażnienia, a także alergie, czy trądzik.

2. Szczególna troska

Podczas pielęgnacji skóry nie można zapomnieć o delikatnych i wrażliwych miejscach. Do nich należą między innymi usta, czy oczy. Skóra wokół oczu i na ustach jest bardzo delikatna, cienka, dlatego wymaga delikatnej i codziennej pielęgnacji.

3. Demakijaż

W pielęgnacji ważne jest również oczyszczanie twarzy. Wieczorny demakijaż jest jego podstawą. Do zmywania makijażu warto używać kosmetyków delikatnych, nie drażniących oczu, lecz dokładnie zmywających makijaż. Dzięki temu cera będzie gotowa na wchłonięcie substancji odżywczych z kremu i odpoczynek w ciągu nocy.

4. Wrażliwe oczy

Demakijaż oczu jest bardzo ważny. Do jego przeprowadzenia potrzebny jest dobry produkt, który musi czasem rozpuścić nawet tusz wodoodporny przy równoczesnym nie drażnieniu oczu. Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna i szczególnie należy na nią uważać.

5. Złuszczanie

Przy oczyszczaniu twarzy nie można zapomnieć o złuszczaniu. Dzięki temu pozbędziemy się martwego naskórka, który nagromadzony może doprowadzić do stanów zapalnych i wyprysków. Złuszczanie można przeprowadzać dwa razy w tygodniu przy pomocy delikatnych, nieinwazyjnych peelingów.

6. Nawilżanie

Zadbanie o podstawowe nawodnienie i nawilżenie skóry pozwala nadać skórze odpowiednią jędrność, elastyczność i zdrowy wygląd. Nawilżenia potrzebuje szczególnie skóra sucha, czy wrażliwa, a także naczynkowa. 

7. Makijaż hipoalergiczny

Gdy obawiamy się reakcji alergicznych na skórze naszej twarzy warto stosować kosmetyki specjalnie przeznaczone do skóry wrażliwej, skłonnej do alergii. Kosmetyki hipoalergiczne są coraz bardziej popularne i dostępne w drogeriach. Hipoalergiczne są podkłady, szminki, tusze do rzęs, pudry, czy róże. 

8. Ochrona przed promieniowaniem

Nic tak nie postarza i nie wysusza skóry jak zbyt mocna opalenizna. Promieniowanie słoneczne może także powodować zmiany skórne, jak przebarwienia, pieprzyki, które mogą być groźne dla naszego zdrowia. Dlatego też warto chronić skórę kremami z filtrami stosowne do pogody oraz stopnia posiadanej opalenizny. 

9. Zanieczyszczenia 

Skóra w ciągu dnia napotyka wiele zanieczyszczeń: kurz, brud, dym, zanieczyszczenie powietrza… Z tego względu tak ważne jest oczyszczanie cery każdego wieczoru, by miała ona szansę zregenerować się w ciągu nocy. 

10. Pielęgnacja ust

Usta są narażone na wiele uszkodzeń i zanieczyszczeń. Przez silny mróz lub słońce mogą pękać, przez silny wiatr – pierzchnąć. Sięgajmy po pomadki ochronne, czy kremy do ust zawsze kiedy poczujemy taką potrzebę – kiedy usta są suche, zaczynają być podrażnione. 

 

 

Zobacz także

Bruksizm - Przyczyny, objawy i leczenie cz. 1

Bruksizm nie jest do końca zbadanym schorzeniem. Duży odsetek osób cierpiących na nie, nie wie, że je ma...

Czytaj dalej

Bruksizm - Przyczyny, objawy i leczenie cz. 2

Zgrzytanie zębami jest poważniejsze niż powszechnie się uważa. Problem ten jest często lekceważony, a wymaga...

Czytaj dalej